如何讓自己的記憶力更長久？ - #原子閱讀計畫EP2

📍人的記憶具有反芻的特性，「一次花很多時間」不如「分很多次反覆」讀同一個概念
📍常聽到的「聽說讀寫」，「聽、讀」是輸入，「說、寫，還有行動」是輸出
📍「輸出」本身是一種運動，講出來、寫下來、甚至動用全身，「身體」會幫助你進行記憶。
📍「反覆+輸出」是培養長期記憶力的關鍵，輸出以「行動」最能印象深刻，就像騎腳踏車這件事通常不容易隨時間忘記
📍最好的輸入:輸出=3:7，一直很努力多聽多看，卻沒有輸出，有可能只是從眼睛耳朵路過大腦，隔天忘的差不多，不信可以隔天嘗試描述看看昨天的內容。

參考資料

出自《最高學以致用法》第一章，這本書我挺喜歡的。